Por qué está bien que su pareja se masturbe

He visto un tema en Internet: Me he dado cuenta de que mi marido se masturba a menudo a mis espaldas, yo soy una persona muy viva delante de él, no entiendo por qué tiene que hacer esas cosas a mis espaldas. ¿Es porque he perdido mi encanto por lo que hace esto?

Un dilema similar puede ser: una esposa se masturba a espaldas de su marido y éste sospecha que no es lo suficientemente atractiva.

Así que ésta es la pregunta: ¿El hecho de que alguien con pareja se masturbe significa que está insatisfecho con su pareja?

En este número del Expreso exploraremos esta cuestión desde una perspectiva científica, empezando por lo que es la masturbación.

¿Comprende la masturbación?

La masturbación suele ser una actividad espontánea de excitación sexual que consiste en estimularse los genitales para alcanzar el orgasmo.

Es la forma más rápida de alcanzar el orgasmo.

"La masturbación puede llevar al orgasmo en dos minutos, pero con una pareja, puede tardar hasta 45 minutos".

La mayoría de los chicos se masturban, sobre todo cuando alcanzan la pubertad y empiezan a tener orgasmos después de su primer Ensueño; alrededor del 75% de las chicas también pueden masturbarse hasta alcanzar el orgasmo. A las mujeres que tienen dificultades para alcanzar el orgasmo durante el coito, los terapeutas sexuales pueden recomendarles que aprendan a masturbarse para explorar su cuerpo.

Personas de todas las edades, géneros y orientaciones sexuales pueden masturbarse. Al explorar su cuerpo, incluso los niños pequeños saben masturbarse. (¿Cuándo empezó a masturbarse?)

Los beneficios de la masturbación que no conocía

La masturbación es el aspecto más íntimo del sexo, no necesita complacer a su pareja, se trata sólo de usted. Al igual que las parejas a veces necesitan espacio para estar solas, el sexo también lo necesita.

La masturbación hace que uno sea más consciente de su cuerpo y tiene muchos efectos positivos en nuestros cuerpos y mentes, e incluso en nuestras relaciones sexuales con nuestras parejas.

1. La masturbación puede ayudar a mejorar la satisfacción en las relaciones sexuales

La masturbación nos hace más conscientes de lo que nos gusta sentir y de cómo nos gusta que nos toquen. Además, es posible que la pareja no sea capaz de tocar zonas específicas con precisión, aplicar presión correctamente o encontrar el ritmo que estimulará un orgasmo.

Cuando comprendemos las necesidades de nuestro cuerpo, también podemos comunicar esas necesidades a nuestra pareja, lo que se traduce en una mejor experiencia sexual.

Los estudios han demostrado que las mujeres que pueden alcanzar el orgasmo mediante la masturbación tienen una mayor satisfacción marital y sexual y tardan menos tiempo en excitarse sexualmente que las mujeres que son incapaces de masturbarse hasta el orgasmo.

2. Beneficios fisiológicos de la masturbación

En el caso de las mujeres, el orgasmo provocado por la masturbación hace que la abertura del cuello del útero se relaje y se abra, un proceso que hace circular el fluido y, por tanto, expulsa el líquido cervical lleno de bacterias, lo que ayuda a prevenir las infecciones cervicales y las infecciones del tracto urinario.

Las contracciones que se producen con el orgasmo también aumentan la fuerza del suelo pélvico, y la fuerza de los músculos del suelo pélvico desempeña un papel importante a la hora de determinar la salud y la satisfacción sexual. Los estudios han demostrado que un suelo pélvico fuerte se asocia con mayores índices de actividad sexual, así como con puntuaciones más altas en la función sexual.

En el caso de los hombres, la masturbación puede reducir el riesgo de cáncer de próstata, tal vez al dar a la próstata la oportunidad de eliminar sustancias potencialmente cancerígenas a través de la masturbación. Por lo tanto, hombres que usan juguetes sexuales es mejor para su salud.

3. Ayuda a aliviar el estrés y a aumentar el placer

Durante el orgasmo, nuestro cuerpo trabaja muy duro para liberar muchas hormonas y neuroquímicos diferentes, como endorfinas, dopamina y otros.

Las endorfinas reducen el dolor y le hacen sentirse bien, así que, ¿qué puede no gustarle de un "analgésico" natural tan fácil de conseguir?

La dopamina, la sustancia química que nos hace "felices" y es responsable del placer, el deseo y la motivación, se forma en el área tegmental ventral del cerebro y se libera a regiones como el núcleo accumbens y el córtex prefrontal, ayudándonos a notar recompensas como la comida, el sexo, etc.

Por lo tanto, la masturbación moderada puede ayudar a las personas a relajarse y provocar experiencias emocionales positivas.

4. La masturbación es la experiencia sexual más segura

Por último, tenemos que admitir que la masturbación es una de las formas más seguras de liberar el deseo sexual y puede ayudar a reducir los embarazos no deseados y la propagación de enfermedades sexuales. Por lo tanto, puede evitar problemas morales y sociales en cierto sentido.

¿Podemos hacernos daño masturbándonos?

Muchas personas se preguntarán ¿cuál es el grado de masturbación moderada? ¿Puede causar daños una masturbación excesiva?

Las investigaciones actuales en el país y en el extranjero han llegado a la conclusión general de que la frecuencia de la masturbación puede ser fijada por uno mismo, siempre que no interfiera con la vida normal, y que no existe una norma uniforme.

Por lo tanto, la "norma" es si es adecuado para usted y si afecta a su vida normal y a su salud.

Más que la frecuencia, debemos preocuparnos por la manera y la actitud. Si la forma y la actitud son incorrectas, pueden producirse los siguientes efectos negativos.

1. Daño al cuerpo

Una masturbación inadecuada puede causarle daños, como pequeñas abrasiones en la piel, y en algunos casos graves puede incluso provocar la enfermedad de Peyronie, lo que significa que puede acumularse placa en el cuerpo del pene debido a un golpe excesivo.

Además, los juguetes sucios pueden provocar bacterias e infecciones. Por lo tanto, cuando se masturbe con la ayuda de juguetes sexualesTenga cuidado de mantenerlo limpio. Asimismo, evite compartir un juguete con varias parejas, ya que puede aumentar el riesgo de infección.

2. Traer estrés emocional

Muchos estudios han descubierto que la masturbación en sí no es una fuente de estrés, pero sí lo es la "actitud" hacia ella.

Si la masturbación entra en conflicto con sus creencias religiosas o culturales, también puede sentirse culpable y pensar que la masturbación es vergonzosa, lo que puede perjudicar su salud mental.

3. Interfiere con una vida sexual normal

La masturbación le ayuda a mantenerse sexualmente activo. Sin embargo, si se vuelve demasiado dependiente, puede interferir en su vida sexual con su pareja. Esto se debe a que se acostumbra a que alguien le frote el pene o le acaricie el clítoris.

Por ejemplo, el agarre habitual pene demasiado apretado, tal vez menos sensible; la masturbación frecuente, su cerebro, y el cuerpo sólo se relajará en usted se da estimulación, pero con la asociación entre el "método de oxidado", lo que afecta a su relación sexual.

Por supuesto, también puede mejorar este problema aumentando la estimulación, como el uso de vibradores, lubricantes, etc.

4. Puede conducir a un comportamiento compulsivo

No sólo la masturbación, sino cualquier tipo de adicción puede llevar a la pérdida de control. Es como si el alcohol fuera algo bueno y siempre fuera malo desearlo.

A largo plazo, la "adicción" a la masturbación puede conducir a la "masturbación compulsiva" (por ejemplo, pensamientos compulsivos de masturbación que persisten, masturbación excesiva que no puede detenerse, etc.), comportamiento sexual fuera de control, OCSB) y Uso inapropiado de Pornografía (PPU).

En estos casos, debe buscarse ayuda médica y psicológica. (No se preocupe demasiado, la mayoría de la gente apenas cumple los criterios del diagnóstico clínico)

¿Qué debo hacer si mi pareja se masturba?

Volviendo a nuestra pregunta original: "¿Se masturba mi pareja y está descontenta conmigo?".

Debemos darnos cuenta de que la mayoría de la gente se masturba. Si uno está satisfecho con su relación sexual y su vida sexual, y su pareja no le causa daños a la salud por ello, entonces no es un gran problema, sino que puede ser un estímulo para su relación.

Pero, la comunicación es esencial. Si su pareja se masturba de un modo que le hace sentir incómodo, entonces debe hablar, en lugar de ir directamente a cuestionar su atractivo sexual o sus habilidades.

Por ejemplo, puede mantener una conversación amable y abierta.

• ¿Qué ha aprendido sobre la masturbación de su familia, sus amigos y la sociedad?
• ¿Qué piensa de la masturbación: la suya y la de los demás?
• ¿Con qué frecuencia, dónde, cuándo, por qué y con qué propósito se masturba? Si no se masturba, ¿por qué no?
• ¿Cuáles son las similitudes y diferencias entre la masturbación y la actividad sexual con una pareja?
• ¿La masturbación aumenta o disminuye su interés por la actividad sexual con una pareja?
• ¿Qué pueden hacer usted y su pareja con respecto a la masturbación para aumentar la satisfacción sexual general de ambos?
• En general, no es que se fomente o se desaconseje la masturbación, sino que uno debe estar satisfecho con las elecciones que hace, y las parejas deben estar de acuerdo en esto y encontrar una manera con la que ambos estén satisfechos.

Para ello, necesita mantener una discusión abierta y sincera.

Hablar de masturbación, estimulación sexual y fantasías sexuales puede sentirse extremadamente vulnerable y expuesto, por lo que puede ser una conversación muy difícil de mantener, pero si ambos se atienen a ella y la manejan bien, su relación en general puede ser mejor por ello.

¡Una relación de aceptación y comprensión es probablemente más importante que las prácticas específicas!

¿Qué tipo de juguete sexual necesita?

Existen muchos juguetes sexuales en el mercado, pero ¿cuál es el adecuado para usted? Los distintos juguetes eróticos tienen funciones diferentes, como por ejemplo los consoladores se utilizan generalmente para las mujeres, pero también hay consoladores de dos cabezas que pueden utilizar tanto el marido como la mujer.

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