Varför det är okej för din partner att onanera

Jag såg ett ämne på nätet: Jag har upptäckt att min man ofta runkar bakom min rygg, jag är en så stor levande person som hänger ut framför honom, jag förstår inte varför han måste göra sådana saker bakom min rygg. Är det för att jag har förlorat min charm som han gör detta?

Ett liknande dilemma kan vara: en hustru onanerar bakom ryggen på sin man, och mannen misstänker att han inte är tillräckligt attraktiv.

Så här är frågan: Betyder det faktum att någon som har en partner onanerar att de är missnöjda med sin partner?

I det här numret av Expressen undersöker vi frågan ur ett vetenskapligt perspektiv och börjar med vad onani är.

Förstår du onani?

Masturbation är vanligtvis en sexuellt upphetsad, spontan aktivitet som innebär att man stimulerar sina könsorgan för att få orgasm.

Det är det snabbaste sättet att nå orgasm.

"Masturbation kan leda till orgasm på två minuter, men med en partner kan det ta upp till 45 minuter."

De flesta pojkar onanerar, särskilt när de kommer i puberteten och börjar få orgasm efter att de fått sitt första Dreamfall. 75 procent av flickorna kan också onanera till orgasm. För kvinnor som har svårt att få orgasm vid samlag kan sexterapeuter rekommendera att lära sig att onanera för att utforska sina kroppar.

Människor i alla åldrar, kön och sexuella läggningar kan onanera. Till och med små barn kan onanera när de utforskar sina kroppar. (När började du onanera för första gången?)

Fördelar med onani som du inte visste om

Masturbation är den mest intima aspekten av sex, den behöver inte behaga din partner, den handlar bara om dig. Precis som partners ibland behöver utrymme för att vara ensamma, gör även sex det.

Masturbation gör en mer medveten om sin kropp och har många positiva effekter på kropp och själ och även på våra sexuella relationer med våra partners.

1. Onani kan bidra till att förbättra tillfredsställelsen i det sexuella förhållandet

Masturbation gör oss mer medvetna om vad vi vill känna och hur vi vill bli rörda. Dessutom kanske en partner inte kan röra specifika områden exakt, utöva tryck på rätt sätt eller hitta den rytm som stimulerar en orgasm.

När vi förstår kroppens behov kan vi också kommunicera dessa behov till vår partner, vilket leder till en bättre sexuell upplevelse.

Studier har visat att kvinnor som kan få orgasm genom onani har högre äktenskaplig och sexuell tillfredsställelse och tar mindre tid på sig att bli sexuellt upphetsade än kvinnor som inte kan onanera till orgasm.

2. Fysiologiska fördelar med onani

För kvinnor leder orgasmen vid onani till att livmoderhalsens öppning slappnar av och öppnas, en process som gör att vätskan cirkulerar och därmed spolar ut bakteriefylld vätska från livmoderhalsen, vilket bidrar till att förebygga infektioner i livmoderhalsen och urinvägsinfektioner.

De sammandragningar som uppstår vid orgasm ökar också bäckenbottens styrka, och bäckenbottenmuskulaturen spelar en viktig roll för sexuell hälsa och tillfredsställelse. Studier har visat att en stark bäckenbotten är förknippad med högre grad av sexuell aktivitet samt högre poäng för sexuell funktion.

För män kan onani minska risken för prostatacancer, kanske genom att ge prostatan en chans att avlägsna potentiellt cancerframkallande ämnen genom onani. Därför, män som använder sexleksaker är bättre för deras hälsa.

3. Hjälper till att lindra stress och öka nöjet

Under orgasmen arbetar vår kropp hårt för att frigöra många olika hormoner och neurokemikalier, bland annat endorfiner och dopamin.

Endorfiner minskar smärta och får dig att må bra, så vad är det som inte är bra med en sådan naturlig "smärtlindrare" som är lätt att få tag på?

Dopamin, den kemikalie som gör oss "lyckliga" och som är ansvarig för njutning, lust och motivation, bildas i hjärnans ventrala tegmentala område och frisätts till regioner som nucleus accumbens och prefrontal cortex, vilket hjälper oss att lägga märke till belöningar som mat, sex etc.

Därför kan måttlig onani hjälpa människor att varva ner och ge positiva känslomässiga upplevelser.

4. Masturbation är den säkraste sexuella upplevelsen

Slutligen måste vi erkänna att onani är ett av de säkraste sätten att frigöra sexuell lust och kan bidra till att minska oönskade graviditeter och spridningen av sexuella sjukdomar. Därför kan man på sätt och vis undvika moraliska och sociala problem.

Kan vi skada oss själva genom att onanera?

Många frågar sig vad som är måttlig onani? Kan överdriven onani orsaka skada?

Aktuell forskning i hemlandet och utomlands har i allmänhet visat att man själv kan bestämma hur ofta man ska onanera, så länge det inte stör det normala livet, och att det inte finns någon enhetlig standard.

Därför är "standarden" om den är lämplig för dig och om den påverkar ditt normala liv och din hälsa.

Mer än frekvensen bör vi vara oroliga för sättet och attityden. Om man använder fel sätt och attityd kan det få följande negativa effekter.

1. Skada på kroppen

Felaktig onani kan skada dig, t.ex. smärre hudskador, och i vissa allvarliga fall kan det till och med leda till Peyronies sjukdom, vilket innebär att plack kan ansamlas i penisskaftet på grund av överdriven onani.

Dessutom kan orena leksaker leda till bakterier och infektioner. När du onanerar med hjälp av sexleksakerSe till att hålla den ren. Undvik också att dela en leksak med flera partners, vilket kan öka risken för infektion.

2. Ge känslomässig stress

Många studier har visat att onani i sig själv inte är en källa till stress, men att attityden till onani är en källa till stress.

Om onani strider mot din religiösa eller kulturella övertygelse kan du också känna dig skyldig och tycka att onani är skamligt, vilket kan skada din psykiska hälsa.

3. Stör ett normalt sexliv

Onani hjälper dig att hålla dig sexuellt aktiv. Men om du blir alltför beroende kan det störa ditt sexliv med din partner. Detta beror på att du vänjer dig vid att någon i din hjärna gnuggar din penis eller smeker din klitoris.

Till exempel, vanemässigt grepp penis för hårt, kanske mindre känslig; frekvent onani, din hjärna och kropp kommer bara att slappna av när du ger dig själv stimulans, men med partnerskapet mellan "metoden för rostig", vilket påverkar din sexuella relation.

Naturligtvis kan du också förbättra detta problem genom att öka stimulansen, till exempel genom att använda vibratorer, smörjmedel osv.

4. Det kan leda till tvångsbeteende

Inte bara onani, utan alla typer av missbruk kan leda till förlust av kontroll. Det är som om alkohol är en bra sak och det alltid är dåligt att vara sugen på det.

I det långa loppet kan onani-"beroende" leda till "tvångsmässig onani" (t.ex. tvångstankar om onani som dröjer sig kvar, överdriven onani som inte kan stoppas etc.), okontrollerat sexuellt beteende (OCSB) och olämplig användning av pornografi (PPU).

I sådana fall bör man söka medicinsk och psykologisk hjälp. (Oroa dig inte för mycket, de flesta människor uppfyller knappast de kliniska diagnoskriterierna).

Vad ska jag göra om min partner onanerar?

För att återgå till vår ursprungliga fråga: "Onanerar min partner och är han eller hon missnöjd med mig?"

Vi måste inse att de flesta människor onanerar. Om man är nöjd med sin sexuella relation och sitt sexliv, och om ens partner inte orsakar hälsoskador till följd av detta, så är detta inte en stor sak, utan kan snarare vara ett lyft för er relation.

Men kommunikationen är viktig. Om din partner onanerar på ett sätt som får dig att känna dig obekväm måste du tala om det, i stället för att direkt ifrågasätta din sexuella attraktionskraft eller dina färdigheter.

Du kan till exempel ha ett försiktigt och öppet samtal.

• Vad har du lärt dig om onani från familj, vänner och samhället?
• Vad tänker ni om onani: er onani och varandras onani?
• Hur ofta, var, när, varför och i vilket syfte onanerar du? Om du inte onanerar, varför inte?
• Vilka likheter och skillnader finns det mellan onani och sexuell aktivitet med en partner?
• Ökar eller minskar onani ditt intresse för sexuell aktivitet med en partner?
• Vad kan du och din partner göra när det gäller onani för att öka den totala sexuella tillfredsställelsen för båda parter?
• Det handlar inte om att onani uppmuntras eller avråds, utan snarare om att man ska vara nöjd med de val man gör, och partnerna måste komma överens om detta och hitta ett sätt som ni båda är nöjda med.

För att göra detta måste ni ha en öppen och ärlig diskussion.

Att prata om onani, sexuell stimulering och sexuella fantasier kan kännas extremt sårbart och exponerat, så det kan vara en mycket utmanande konversation att ha, men om ni båda håller er till det och hanterar det bra kan er relation bli bättre för det.

En accepterande och förstående relation är förmodligen viktigare än specifika metoder!

Vilken typ av sexleksak behöver du?

Det finns många sexleksaker på marknaden, men vilken är lämplig för dig? Olika sexleksaker har olika funktioner, till exempel används dildos i allmänhet för kvinnor, men det finns också dubbelhuvade dildos som kan användas av både man och hustru.

För mer information om hur du väljer olika sexleksakerkolla in vår professionella artikel.

Vi rekommenderar att du prövar våra rosenleksaker. Rosenleksaker har blivit populära under de senaste två åren. Vi har olika färger av rosen leksaker, De kan användas som prydnadsföremål.